ahahah !
4/04

A1)PUSH PRESS 3X55+3X50 / 6X50 / 6X50KG P.90"
A2)CURL ez 3X6 45KG P.90"
B)TRICIPITI AL CAVO 4X6 35KG
C)ALZATE LATERALI 4X6 13KG
5/04 SPALLE/TRAPEZI A PEZZI