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Discussione: - Il mio allenamento, Syraka's Diary -

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  1. 19-03-2010, 09:30 PM #11
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    Tirate 4x12 #90" @ 24 Kg
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    Scrollate 3x20 #60" @ 18 Kg

    NOTE - Gia penso all'11 Giugno, 5x5 @ 100 Kg
    Ultima modifica di Syraka; 19-03-2010 alle 09:33 PM
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