Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
Premesso che:
- la tecnica é estremamente pericolosa
- il rischio di infortuni molto elevato
- la tecnica richiede molto tempo per essere eseguita alla perfezione
- bisogna sempre essere seguiti da uno spotter
- per i motivi di cui sopra le maggiori federazioni d PL non ammettono l'utilizzo della tecnica

ci sarebbe un enfasi del 30% maggiore nella sezione alta del pettorale e necessita di un ROM inferiore.

Quindi il gioco non vale la candela.
io l'ho provata, e non alzo una cippa cosi'... meglio quella normale...
Boro, dato che siamo OT scusa gael
ho letto che facendo panca reclinata si utilizza una % maggiore di pettorale, rispetto a quella piana e inclinata. Ovviamente non sto parlando della parte inferiore del pettorale, ma del pettorale intero, secondo te puo' essere vero?

OT mode OFF.