dopo varie limature gli argomenti principali dovrebbero essere

“Faccio mille addominali ma non sparisce la pancetta!” =Perdita di grasso localizzato e addominali alti e bassi

“Sudo in sauna così dimagrisco!” =La perdita di liquidi

“Che male, sono pieno di acido lattico” =I dolori muscolari (DOMS)

“Non uso i pesi o divento un armadio!” =I livelli ormanali femminili e l'allenamento aerobico

“Corro 2h così dimagrisco” =L'aerobica e la Composizione Corporea