ora ti banno eh

ci sono diverse teorie, io ho sempre sostenuto quella delle gambe tese.
di solito i pin pull si fanno quando si ha problemi in chiusura, cosa che e' piu' comune con l'attrezzatura. mentre unequipped di solito e' la parte iniziale del movimento, o quella subito successiva ad essere difficile. adesso vado a vedere con quanti kg fa lo stacco, perche' se e' troppo acerbo puo' essere anche controproducente.