Take it easy, man!
Sembra un'ovvietà ma non sono gli integratori (o peggio certi farmaci) che ti fanno passare definitivamente lo stress. Possono dare una mano ma se non si cambiano le condizioni che hanno portato allo stress si vivrà sempre con esso.
Secondo me la palestra, per chi non ci vive, dev'essere un modo per diminuire lo stress. Regola alimentazione, allenamento e stile di vita (dove possibile, ovvio che non ti dico di cambiare lavoro!) in modo da raggiungere un equilibrio!