Ciao
Se posso,non si capisce benissimo la schedama quei 3x3 con 2min mi sembrano un po inutili
a sto punto fai delle progressioni alla "Ironpaolo" tipo
5x4
6x3
8x2
cioè,o fai + volume o aumenti i rest(che pero non farei)
Ciao
Se posso,non si capisce benissimo la schedama quei 3x3 con 2min mi sembrano un po inutili
a sto punto fai delle progressioni alla "Ironpaolo" tipo
5x4
6x3
8x2
cioè,o fai + volume o aumenti i rest(che pero non farei)
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