No no somo,hai capito male o forse,anzi dalla tua risp mi sembra + probabile,ho inteso male io

come "frequentemente" ho inteso > frequente numero di sedute

La conclusione "opposta" era che magari,uno come abacus,prendiamolo come esempio ,con un metabolismo velocissimo,che fatica a prendere peso,FORSE potrebbe giovare da ridurre (anzi azzerare) il cardio e ridurre le sedute a 2xweek (cmq in fullbody)

quell "allenarsi spesso" di Ado,l ho inteso appunto come "numero di sedute"...ho preso una cantonata?