Grazie per le info...come dosaggi cosa tenevi?il misurino da 10 grammi (se è da 10 grammi) mezz'ora 45 minuti prima? Ovviamente quello della vascolarizzazione è un effetto che poi si perde durante il giorno quando non ci si allena vero? Io cmq pensavo di fare un mesetto e staccare due settimane per poi riprendere...che ne pensi?