infatti!! sono un pò troppi... la sera è meglio che nn mangio pasta ma che mi putti su carne bianca o pesce almeno è più leggero!
I latticini?? Dici la mattina??? io adoro il latte, adoro qualsiasi cosa con i lattici... posso eliminare formaggi e yogurt... ma il latte la mattina... e poi la colazione è il pasto più importante della giornata no???