Riuscirò a cambiare?

[bobbugol]

prendi modelli di riferimento un po piu raggiungibili

è meglio se cambi i tuoi modelli di riferimento

Infatti ho aggiunto che mi basta riuscire ad andare in spiaggia senza vergognarmi se non divento un animale come quelli mi và bene lo stesso

3 volte a settimana vanno benissimo per iniziare

Sono già un paio di mesi che faccio anche 5 volte a settimana...sbaglio? può forse rallentare lo sviluppo? Faccio pesi spesso e tanti soprattutto perchè non ho altro da fare..ho troppo tempo libero...