Ciao a tutti, sono Andrea.
Ho quasi 18 anni, alto 1.74, 72kg.
Vi riporto alcune misure prese qualche giorno fa...ma appena trovo il metro da sarto rimisuro tutto.
Bicipite 33cm
Coscia ~50cm
Polpaccio ~36cm
Petto ~90cm
Vita ~80cm
Fianchi ~90cm

Appena posso mi faccio un paio di foto e le posto.

Secondo voi, partendo con un fisico nella norma, quindi non in sovrappeso, e neanche magro, quanto tempo potrebbe volerci per riuscire ad avere un fisico così:



o così

o così:



Insomma è questione di mesi? Anni?
Intendo lavorarci sopra il più possibile nei limiti della resistenza, ma sicuramente non 3 volte a settimana, ma molto di più.
Ah, e ovviamente se non arrivo a quei risultati sarò ugualmente contento...mi basta anche riuscire ad andare in spiaggia senza vergognarmi hahaha