ciao a tutti,
Ho bisogno di un vostro aiuto.
Da un po di tempo mi capita che a distanza di qualche giorno dalla seduta di allenamento mi viene un mal di testa che interessa la zona delle tempie come se fosse una compressione. Inoltre risento anche di un irrigidimento dei muscoli del collo. Ho avuto modo di verificare che questo disgraziato eventosi si manifesta piu frequentemente quando alleno i deltoidi.

A voi è mai capitata una cosa simile?
Che cosa ne pensate?