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Discussione: Dieta: alimentazione

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  1. 29-11-2009, 08:35 PM #6
    vincio0208
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    So che la cena la devo fare 60-90min dopo che ho fatto il pasto POST ALLENAMENTO. Di solito in palestra finisco verso le 19.30 e ceno verso le 20.45
    Ultima modifica di vincio0208; 29-11-2009 alle 08:45 PM
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