Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
ciao leo;
io mi sto trovando benissimo con questa scheda :

A- petto pesante
-gambe leggero
-bicipiti
B-dorso pesante
-spalle leggero
-tricipiti
A-gambe pesante
-petto leggero
-bicipiti
B-dorso leggero
-spalle pesante
-tricipiti

ti consiglio di provarla, magari modificandola per una 3split
ok...grazie per il consiglio. Però la dovrei modificare su 3split.

Altra domanda, quanto può essere disastrosa una settimana alimentandosi da schifo? Faccio questa domanda perchè a Febbraio parto con la scuola per andare 8 giorni in Inghilterra, dove verremo accolti in una casa famiglia. Da come ci hanno fatto capire i prof ci dovremmo adeguare alla loro alimentazione, cioè si mangierà poco e male.