ho seguito il ciclo della caccia e del riposo per 2 mesi ma con pochi risultati...i giorni di work, credo per le poche calorie ingerite, ero fiacco e debole, inoltre negli esercizi collocati il secondo e terzo giorno di lavoro rendevo davvero poco causa stanchezza accumulata....ma era da provare per credere..con me nn ha funzionato..chissà con voi...