Citazione Originariamente Scritto da jay_cutler Visualizza Messaggio
Si ok...da come ho capito in rosso sono quelle che non vanno bene,se mai tu che mi consigli (la mattina al posto del latte ad esempio) , e per quanto riguardano i grammi vanno bene?
Le proteine sono un, formulato esclusivamente con siero proteine istantaneizzate e siero proteine micro e ultra filtrate con l aggiunta di vitamine e vitamina C e vitamina E sostanze antiossidanti utili per sostenere l’elevato tasso metabolico dell’atleta.
Se dedicassi metà dell'attenzione che rivolgi agli integratori alla dieta, sarebbe già un inizio. Senza offesa, ma dalla dieta che hai postato sembra che tu non sappia nemmeno che cosa siano i macronutrienti.

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