Beh, l'azione anti-infiammatoria avviene a dosi davvero alte.
Solitamente io ne prendo 1 g pre wo (eventualmente in prossimità dell'assunzione con arginina...tipo 30' dopo). Per il resto penso che 500 mg a colazza e 500 a pranzo siano più che sufficienti: ti dico, io vario dai 500 mg canonici a 3 g quando prendo il NAC. Quando usavo AE2 (6 cps/gr) stavo sui 2 g totali di vit C...poi non è che ci siano rapporti precisi da rispettare...cosa che invece c'è per il NAC