biathlon atletico e alzate
ho una curiosità riguardante il biathlon: se si volesse intraprendere un allenamento finalizzato alla corsa, cm ci si dovrebbe comportare cn l'allenamento cn i pesi, soprattutto cn squat e stacco?
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
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