Non avete speranza...ma è come il poker vi devo vedere in faccia per capire gli obiettivi!!

Cmq stamattina dopo due notti insonni peso stra crollato: 82,8...ho appena fatto la colazione del campione iperglicemizzante...

200 ml succo arancia
2 etti albumi
50 g special k
3 fette biscottate
50 g marmellata di prugne bio

Ora aspetto l'ioglicemia reattiva per cominciare a mangiare senza solzione di continuità fino a sera. Vi dico solo che punto almeno a 86,5 Kg entro mezzanotte