Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
non mi ricordo precisamente..non granchè.. ma direi che il gap dipende da come fai tu ora l'esercizio... ovvio se fai la panca con rimbalzo..
a ok...allora nelle prossime volte proverò a fare con il fermo poi scriverò le mie impressioni...