si tratta cmq di un tranquillante non un sonnifero dove il dosaggio sono 20 gocce io ne prendo 8 max.
ogni tanto negli allenamenti sento stanchezza mentre dormendo potrei ritrovare la forza di prima, poi credo che dormendo poco non riesco a liberarmi dallo stress facilmente, mentre riprendendo a dormire per un periodo avrei più forza per sistemare tutto, questo è il mio pensiero..