14/10/09

BW 75.5 kg
Stacco classico
90kg x 5 5
130kg x 2 2 2 2 2 2

Trazioni

curl bicipiti


Il mio cruccio è il peso corporeo...vorrei essere già a 74 kg almeno
e allenarmi e mangiare "tranquillamente"
Mezzo chilo è poco se considero che ho una settimana per smaltirlo
ma devo considerare che prima della gara di sabato...mi fermerò con l'ultimo allenamento a Lunedì.