Non prendere quella cosa. I periodi brutti accadono a tutti, impasticcarsi non è la soluzione sia xkè ti fà male, ma soprattutto xkè ti indebolisce ancora di più caratterialmente e fisicamente.

La domanda và posta su un'altro piano...

Riesci ad allenarti bene?
Da cosa proviene questo stress?
Ti stressi o ti incazzi?

La soluzione risolutiva nel 100% dei casi è dare sfogo al proprio ego, lo stress è una cosa normale, si accumula ma normalmente si dissipa. Se tu non lo dissipi ti crea problemi e ricadute, quindi sfogati...