ciao... faccio bb da 3 anni ma mi sto un po' annoiando cosi' x cambiare un po ho iniziato un corso d nuoto, lunedi e giovedi. negli altri giorni mart merc e ven dovrei andare in palestra... come mi consigliate di allenarmi? ora ho il dubbio d nn dover + seguire la mia tabella perche' su internet ho letto che palestra e nuoto insieme nn sn l'ideale se nn vengono fatti come si deve!! nn chiedo in palestra xche purtroppo da me l'abbonamento costa poco in quanto manca assolutamente il servizio d assistenza x i comuni mortali che nn fanno bb da 20 annni quindi chiedo a voi, spero possiate aiutarmi...