mi sa che non ci stiamo capendo bene.
il brachioradiale si trova nella zona superiore\esterna (RADIALE) dell'avambraccio.
i muscoli flessori del polso e delle mani (che però compiono il movimento INVERSO rispetto a dare il gas) si trovano nella porzione ulnare dell'avambraccio.
in genere se lavori con pesi liberi (manubri\bilanceri) non dovresti avere problemi a svilupparli, a meno che tu non faccia rematore con 40kg e snobbi trazioni e stacchi da terra ma in questo caso credo che inserire degli esercizi specifici per i micro-muscoli dell'avambraccio sia quantomeno prematuro no?



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