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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 22-09-2009, 09:31 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
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    Già ...dovrebbe essere sui 60 kili almeno...
    uno dei motivi per cui il martedi faccio solo Push press o/e
    lento avanti è anche questo....non penso sia produttivo
    fare esercizi di isolamento per migliorare l'alzata....non pensi?
    Ultima modifica di Karn; 22-09-2009 alle 09:36 PM
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