In molti soffrono di questo problema e ahimè questo è causato soprattutto dalla genetica oppure da un passato(o ancor tutt'ora) di vita sedentaria.Inoltre hai l'addome gonfio,mangiare come un'anoressico o sballato è da incosciente oltre che stupidi(nulla di personale) così come far 500 addominali...l'addome è un muscolo come gli altri se vuoi vederlo,o hai la pelle poco spessa e sei magro(ti parlavo di genetica perchè ci sono tanti tipi magri che pur non avendpo mai allenato l'addome o fatto palestra ce l'hanno visibile)oppure devi allenarli con sovraccarico in modo che fuoriescano(nel tuo caso no in quanto ti gonfierai ancor più).Devi far una dieta low-carb e fare cardio appena sveglio la mattina a stomaco vuoto.