il totale dei valori nutrizionali al momento risulta così:

kcal nei giorni di wo: 3200 di cui grassi 288, pro 300 e carbo 380

kcal gg di riposo: 2950 di cui grassi 350, pro 265 e carbo 295

Cosa dovrei correggere? Ho letto che le proteine dovrebbero essere 2.2 gr per peso corporeo, quindi forse oltre ai carboidrati dovrei dimezzare anche le pro?