Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao corrado
ti rispondo subito, il problema non si pone:
procura una coppia di polsini (anche quelli olympians in neoprene vanno bene)
praticamente il 90% dei powerlifter li usa in gara per la panca e per lo squat

in ogni caso cerca di non flettere troppo il polso quando ti incastri sotto il bilancere e posiziona il peso sulla parte + vicina al polso (e + lontana dalle dita), eventualmente ruotando l'avambraccio per modificare il punto di appoggio.
sono dettagli tecnici apparentemente stupidi ma che possono fare la differenza
Ciao Claudio. Ti ringrazio per aver risposto!

Dovrei trovare un soluzione perche' comunque tutt'ora sono un po' indolenziti. Ho un paio di polsini ottimi perche' sono duri e a laccio a girare. Per cui si induriscono piuttosto bene.

Potrei provare a tenere le braccia un po' piu larghe ma ho paura di perdere stabilita'.

In ogni caso domani faro' un peso tecnico per lo Squat. Lavorero' sulla tecnica nel complesso.

Domani sera faccio un resoconto