ciao corrado
ti rispondo subito, il problema non si pone:
procura una coppia di polsini (anche quelli olympians in neoprene vanno bene)
praticamente il 90% dei powerlifter li usa in gara per la panca e per lo squat

in ogni caso cerca di non flettere troppo il polso quando ti incastri sotto il bilancere e posiziona il peso sulla parte + vicina al polso (e + lontana dalle dita), eventualmente ruotando l'avambraccio per modificare il punto di appoggio.
sono dettagli tecnici apparentemente stupidi ma che possono fare la differenza