Raga, avevo una domanda sullo Squat.

Praticamente io riesco a praticarlo in due modi. Il classico e il Power.

Pero' sussistono le seguenti problematiche.

Avendo le leve lunghe nel Classico devo fare piu' sforzo per mantenere la schiena dritta e carico meno peso (anche se devo vedere realmente questa differenza).

Nel Power Squat invece mi fanno male i polsi successivamente ad un set perche' li tengo molto piegati e quindi molto sollecitati.

Ci sono consigli?

Sempre mille grazie a chi mi risponde e al mio Mentore Somo!