Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
Ma.....il peso aumenta lo stesso(cioè kiaro che si ma in quanto tempo)??

Non c hai un po di cordinate,tipo a settembre eri X ora Y o robe cosi per orientarsi un attimo???

mancino è tutto correlato...TIPO di allenamento, TIPO di alimentazione e TIPO di integrazione.

comunque dipende da come parti...anno scorso ero 80 kg ma più tirato, avevo fatto 6 settimane in metabolica...(cosa da non rifare troppi kg persi)