Originally posted by ShadyBoy
Balle!!
Come lo spuntino post allenamento per "reintegrare" le riserve di glicogeno. A me fa' un po' ridere questa cosa, se fosse vera ve lo immaginate,tutti il palestra col Timer a sveglia regolato su un conto alla rovescia di 45minuti! .. Allenati quanto vuoi, quando sei stanco vattene a casa! Chiaramente senza passare da un eccesso all altro,2ore forse sono un po' troppe se ti sei allenato bene prima. Ciao!!

io lo URLO da mesi....c'ho fatto un duello con la SPADA pure con ARABAFELICE §83