Tieni presente inoltre che oltre a quelli che sono gli ormoni che favoriscono l'anabolismo da tenere in grande considerazione ce n'è anche un'altro ovvero il cortisolo che svolge le funzioni opposte e che è il "nemico n.1" di chi vuole costruire muscoli.
E perchè mai!!!
il cortisolo non è affatto dannoso per la crescita muscolare o perlomeno non cosi tanto come vogliono farci credere,leggo spesso riviste di cultura fisica (più che altro per le foto!) che parlano del cortisolo come chissà quale bestia nera per il culturista,bè sapete qual'è la novita che senza il cortisolo probabilmente non riuscireste a diventare cosi grossi come vorreste!!
Il cortisolo e un corticosteroide prodotto dalle cellule della zona fascicolata della corteccia surrenale,i cortico vengono suddivisi in tre gruppi, glicoattivi,mineraloattivi e androgeni.Il cortisolo fa parte della famiglia dei glicoattivi questi ultimi agiscono su vari assi del metabolismo come ad esempio inibendo o favorendo l'utilizzazione del glucosio o al momento di bisogno favorendo la gluconeogenesi,inoltre in determinati periodi di stress il cortisolo interviene regolando molte funzioni endocrine,ora siccome abbiamo detto molte volte che per la crescita muscolare uno stato fisico sano e indispensabile,possiamo notare che il cortisolo spesso ci aiuta nella crescita.Come ho già detto in altri post vi sono degli equilibri all'interno del nostro corpo che non vanno alterati,questo può essere vero sia usando farmaci o particolari manipolazioni alimentari.