11/06/09

Prova massimali di
squat cintura+fasce

Riscaldamento
135kg ok
140kg ok
145kg ok
150kg ok
160kg ok
165kg ok

Decido prima dello scarico della settimana prossima di provare lo squat
mi rimetto le fasce..ma stavolta uso il tipo di fasciatura ad incrocio
e nn ho dolori alle rotule.