Oggi Stacco(solo quello)

2x2x100% 80.5kg 4'rec

Fatti!!
Che fatica!

Piccole note.
Stò passando una settimana bruttina, non stò bene e sono calato di peso, mi son pesato 3/4 giorni fà ed ero 56.5, ma vedendomi prima allo specchio mi son visto veramente magro, secondo mè sono arrivato anche a 55; uffa. Domani mattina mi peso e vedo.

Finito il ciclo russo. Ma ora dovrei testare i massimali?

Prossimi allenamenti:
Per una settimana niente, e mi rilasso un pò anche con la dieta, poi penso di farmi una scheda leggera(per l'estate), di mantenimento più che allenamento, anche perchè fà caldissimo e fare allenamenti intensi diventa veramente stressante e ..(bè in conclusione mi squaglio vivo mentre mi alleno).