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Discussione: allenamento estivo

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  1. 05-06-2009, 07:14 PM #12
    arestra
    arestra non è collegato Principiante
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    ok, per l'elevazione ho capito.
    per la parte superiore cosa mi consigliate?? al momento non sono messo tanto bene e non sono mai andato in palestra.
    Ultima modifica di arestra; 05-06-2009 alle 07:16 PM
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