rematore presa prona 5RM
60-65-70-75-80-85-90-95-100
rematore presa supina 3x10x 80kg
rematore su panca con manubrio
3x10x 25kg + manubrio
Phil Heath
Quasi Istruttore
rematore presa prona 5RM
60-65-70-75-80-85-90-95-100
rematore presa supina 3x10x 80kg
rematore su panca con manubrio
3x10x 25kg + manubrio
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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