In un mese di palestra , ho dimagrito di ben 10 kg , ero 98kg e ora sono 88Kg .
Ho aumentato la forza , e i muscoli si stanno rassodando .
Per farvi capire
Altezza : 1.72 m
Peso attuale : 88 Kg
Polso : 18.5 cm
Giro vita : 95 cm

Quanto può durare tutto cio ?
Dimagrimento e rassodamento asieme ?