eliminare massa grassa e tessuto adiposo

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Anche io ho il tuo stesso problema...spero che con la dieta che sto seguendo riesca a tonificarmi ma comunque pago lo scotto di essere stato grasso fino ai 16 anni e ora è come se la pelle si fosse dilatata.
Però prima di sparare sentenze aspetto settembre (ho fissato un dimagrimento programmato di 4 mesi) e vedo come va.
Posta una foto comunque così possiamo vedere meglio che problema hai
Comunque consiglierei di bere molto di più almeno il doppio e comunque la corsa in se non è che faccia togliere grasso...vanno viste un po di cose