Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Non è tanto l'esercizio in se che puo' contare, quanto l'esecuzione dello stesso
E' facile vedere gente, che crede di lavorare il deltoide posteriore, mentre il lavoro, viene principalmente eseguito dal trapezio.
Oppure che fanno le alzate posteriori alla c+++o coinvolgendo praticamente solo i tricipiti...