2D / kor 1.1
panca
7x6@58 2'
squat
4x5@90 2'
trazioni supine
6x3@bw 1'30''
panca stretta
3x6@50 1'


Panca facile, ne avevo ancora.
Squat venuto bene, nonostante non fossi al top causa pranzo della mensa che il mio stomaco si è rifiutato di digerire...Ultima serie con cinta, come ho sempre fatto le scorse 3 settimane.