personalmente, poi magari dico una cagata, non mi pare una tecnica proprio da manuale...Originariamente Scritto da VPower
lo dico parlando della posizione delle gambe... secondo me andrebbero flesse di più le ginocchia in modo da portare le tibie un po all'indietro... piu le gambe sono perpendicolari al terreno e soprattutto in avanti rispetto al busto...piu si agisce sulle braccia invece che sul dorsale... infatti se provo a fare le trazioni con le gambe sbilanciate in avanti sento molto di piu le braccia, presa supina o prona che sia
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