x le flessioni varia l'altezza delle gambe e metti le mani su due supporti +o- alti, tipo 2 dizionari, così potrai "stirare" di + il muscolodai alessandro, siamo tutti con te
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Staff : Gym's Boss
x le flessioni varia l'altezza delle gambe e metti le mani su due supporti +o- alti, tipo 2 dizionari, così potrai "stirare" di + il muscolo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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