Panca 50Kg, 60''
10F
10F
10F
10F
10F
10
10
10
9
9

azz volevo chiuderlo

Spinte
28 x4
24x10
16x6
22x10

decisamente cotto dalla Panca

Alzate Lat

Pulley
3x10 70Kg


Panca Stretta
nn ricordo i pesi..

stasera squat, ultima settimana in 'GVT West Side', la prossima bohhu