Citazione Originariamente Scritto da micky Visualizza Messaggio
Salve ragazzi ho letto che fare cardio a digiuno attiva subito il catabolismo,se 15' prima prendo 4 BCAA e poi altri 4 BCAA non eviterei il catabolismo?
Grazie

Attivare il catabolismo, è un pò esagerato. Cmq male non ti fanno, va bene come integrazione, per prevenire il catabolismo