oggi mi sono proprio divertito a fare allenamento, 15 minuti di corsa 5 scatti in salita uno dietro l altro, 4 minuti di riposo camminando e poi altri 15 minuti di corsa....tornato a casa un po di addominali e poi subito doccia....!!!
Mr Italia
In Stretching
oggi mi sono proprio divertito a fare allenamento, 15 minuti di corsa 5 scatti in salita uno dietro l altro, 4 minuti di riposo camminando e poi altri 15 minuti di corsa....tornato a casa un po di addominali e poi subito doccia....!!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
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