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Discussione: Vs. pareri

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  1. 16-03-2009, 09:25 AM #1
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    Cosa ne pensate?
    Il mio attuale peso è di 78 k. oscillanti (h. 1,75) ... per il bf. il plicometro accumeasure digitale mi attribuisce un generoso 7% ... io credo di essere 8-9 % ... ad occhio ...
    Come alimentazione sto cercando di mettere su un altro poco di massa seguendo una dieta 50/20/30 ...
    Pe quanto riguarda l'allenamento sono alle prese con il secondo macrociclo biio microciclo ibrido...

    Ciao ragazzi!
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