lo sai perche' parto alto? perche' ho paura di sciancarmi
dato che l'anca non mi da noia quando stacco cerco di non fare lo stesso errore dell'altra volta, ovvero di scendere troppo, come ho fatto con lo squat. appena mi riprendo inizio a scendere di piu', pero' per adesso faccio cosi' e aumento lo stance di un cm a seduta. lo squat non lo faccio per un po'.
e poi mi devo concentrare con la panca per luglio ehehehe, mi e' arrivata anche la maglia